腰部按摩后第二天感觉酸痛的原因是什么

2025-09-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:腰部按摩后第二天感觉酸痛可能是由于肌肉和软组织的反应,这通常是正常的生理现象。

1.按摩过程中,施加的压力可能会导致肌肉纤维微小撕裂,类似于运动后的肌肉延迟性酸痛。一般在24-48小时后出现。

2.按摩增加了局部血液循环,导致代谢产物堆积,如乳酸。这些物质刺激神经末梢,引起酸痛感。

3.过度按摩或者手法不当可能引起肌肉和韧带轻微损伤,导致炎症反应,从而产生疼痛。

4.本身存在潜在腰部问题的人群,在按摩后可能会加重已有的不适感。

这种酸痛一般为短暂现象,多数情况下无须担心。如果疼痛持续时间较长或伴有其他不适,应咨询医生。按摩时需选择专业人士进行操作,以减少不必要的损伤风险。

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