牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:确保房间温暖,光线柔和。选择舒适的环境以便婴儿能够放松。洗手并去除任何妨碍按摩的饰物,如戒指。
2.按摩油选择:使用天然的、无刺激性的婴儿按摩油可以减少摩擦。常见的选择包括椰子油或甜杏仁油。先在自己的手上试用少量,以确保安全。
3.开始按摩:
抓住婴儿的手腕,用拇指轻轻地在其掌心画小圆圈。重复数次后,从掌心向指尖方向轻轻滑动。
用拇指和食指捏住每个指头,轻轻地从指根到指尖进行滚动动作。
用双手包裹住婴儿的整个手部,轻轻地做旋转动作。
4.时间与力度:每次按摩不应超过10分钟,力度要适中,以免给婴儿带来不适感。观察婴儿的反应,如果出现哭闹或不适,应立即停止。
5.频率:手部按摩可作为每日护理的一部分,每天进行一次即可。不必过于频繁,以免刺激皮肤。
通过适当的婴儿手部按摩,可以有效帮助舒缓情绪,增强亲子互动。始终注意观察婴儿的反应,调整力度和频率,以确保他的舒适和安全。
