徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉损伤:长时间或过度用力按摩可能会导致肌肉纤维的微小撕裂。这种情况常见于力度强烈或频繁的按摩,导致肌肉疲劳和酸痛。通常,肌肉受损在休息几天后会有所缓解。
2.神经刺激:按摩过程中可能无意中对神经施加压力,引起神经痛。在背部,这些神经包括脊神经和皮肤感觉神经。对于一些人来说,压力过大或手法不当可能会导致神经受到刺激,产生疼痛。
3.组织炎症:重复的机械动作可能会引发软组织的炎症反应,例如筋膜炎或肌腱炎。这种情况可能导致局部肿胀和疼痛,并在触摸时感觉敏感。
建议考虑调整按摩的强度与频率,注意身体反馈。如果疼痛持续,应寻求医疗专业人士的评估以排除其他潜在问题。适度按摩有助于肌肉放松,但过度则可能导致不适。
