肌肉在按摩后为何会酸痛

病情分析：按摩后肌肉感到酸痛的主要原因是由于肌肉纤维在受到外力刺激后的微小损伤和炎症反应。具体说明如下：

1.肌肉纤维微损伤：按摩通过施加压力和摩擦作用于肌肉组织，这种物理刺激可能会导致肌肉纤维出现轻微损伤。这种微小的损伤与剧烈运动后肌肉酸痛的机理类似，即延迟性肌肉酸痛。

2.局部炎症反应：肌肉纤维受损后，身体会启动修复机制，引发轻微的炎症反应。这一反应过程中，白细胞等免疫细胞聚集到损伤部位，释放出多种化学物质，对神经末梢产生刺激，从而导致疼痛感。

3.乳酸堆积误区：虽然许多人认为按摩后疼痛是由于乳酸堆积，但乳酸通常在活动停止后迅速被清除，因此并不是主因。

4.个体差异：不同个体对按摩的反应存在差异，一些人可能更敏感，容易产生疼痛；按摩的力度、技术等也会影响疼痛程度。

一般情况下，按摩后轻微的酸痛是正常的，通常在24至48小时内逐渐缓解。但如果疼痛持续或加剧，可能需要考虑调整按摩强度或寻求专业建议。