按摩是否可以改善腰突

2025-09-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩在一定程度上可以帮助缓解腰椎间盘突出症(腰突)的不适症状,但其效果因人而异,并不能根治该病。以下是关于按摩对腰突的影响的详细说明:

1.缓解肌肉紧张:按摩通过促进血液循环,有助于缓解由于腰椎间盘突出引起的局部肌肉紧张和痉挛。这种放松效应可以减轻因肌肉紧张导致的疼痛。

2.改善局部血液循环:按摩能加速血液流动,提高组织的供氧水平,促进受损组织的恢复。这可能在一定程度上减轻炎症和水肿。

3.增强代谢活动:通过改善血液循环,按摩可能促使代谢产物更快排出,这对于减少炎症反应有一定辅助作用。

4.提高心理舒适度:按摩还有助于放松身心,降低压力和焦虑,这对整体感受到的疼痛有积极影响。

按摩并不是所有人的合适选择。某些情况下,如急性发作期或存在严重神经压迫症状时,按摩可能会加重不适。在进行按摩之前,应咨询专业医生以确保安全和有效。按摩只是辅助治疗之一,腰椎间盘突出症的康复还需要结合其他治疗方案,如物理治疗、药物以及必要时的手术干预。

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