刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道菌群失调:反复腹泻可能导致肠道内有益菌减少,导致消化功能紊乱,从而产生胀气。建议摄入益生菌,如酸奶或益生菌补充剂,以帮助恢复肠道菌群平衡。
2.饮食因素:避免摄入易产生气体或刺激肠道的食物,如豆类、碳酸饮料、高脂肪食物和高糖分食品。饮食宜清淡,多吃富含纤维素的食物,如蔬菜和全谷类,这有助于改善肠道蠕动。
3.水分摄入:确保足够的水分摄入,以防止因腹泻导致的脱水,同时也有助于促进消化。
4.药物治疗:如果症状持续或严重,可以在医生指导下使用一些抗胀气药物,如西甲硅油等。
5.观察病情变化:记录饮食和症状变化,如果症状持续或加重,应及时就医,排除其他疾病如肠易激综合征或炎症性肠病。
多次腹泻后出现胀气是一种常见但需重视的问题,通过调整饮食和生活习惯可以获得有效改善。如症状持续不缓解,应考虑专业医疗建议以明确诊断。
