刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.低脂和脱脂奶:这些奶制品能提供必要的营养而不会增加胃部负担。它们可以帮助满足日常钙质需求,同时避免因高脂肪含量引发的消化问题。
2.酸奶:尤其是含有益生菌的酸奶,有助于调节肠道菌群,促进消化健康。某些研究表明,益生菌可能在一定程度上对抗幽门螺旋杆菌。
3.发酵乳制品:发酵过程中的乳酸菌可以抑制某些有害细菌的生长,对胃部健康有益。这类产品包括但不限于一些天然的无糖酸奶和奶酪。
虽然某些奶制品可能带来一定好处,但彻底根除幽门螺旋杆菌通常需要抗生素治疗。饮食上的调整只能作为辅助措施,不可替代专业的医疗咨询与药物治疗。在饮食中尽量避免过多摄入高脂、高糖的奶制品,以免加重胃部负担。
