张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息和保护:初期阶段应避免过度运动,尤其是对颈部的任何剧烈活动。佩戴颈托可以帮助减少负荷,从而促进恢复。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于缓解疼痛和炎症。对于较严重的疼痛,可能会考虑使用肌肉松弛剂或者短期类固醇。
3.物理治疗:包括热敷、冷敷以及超声波疗法等,以减轻疼痛和僵硬。物理治疗师可能还会推荐一系列拉伸和加强练习。这些练习有助于恢复运动范围并强化颈部肌肉。
4.手术治疗:在极少数情况下,如果出现神经压迫相关症状,如麻木、无力或持续性剧烈疼痛,可能需要考虑手术干预。
早期发现和及时治疗是至关重要的,这样才能有效控制症状并促进康复。在感到不适或怀疑有严重损伤时,应立即就医。
