武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.奶粉本身并不是便秘的直接原因。多数情况下,便秘是由于膳食纤维不足和水分摄入不够引起的。奶粉可以作为宝宝的重要营养来源继续使用。
2.如果怀疑奶粉导致便秘,可以尝试使用含有益生菌或低乳糖配方的奶粉。某些研究表明,这些成分可能有助于改善肠道健康和减少便秘发生。
3.除了奶粉,增加膳食纤维的摄入对缓解便秘非常重要。对于已开始添加辅食的婴儿,可以考虑添加如蔬菜泥、水果泥等富含纤维的食物。
4.适当增加水分摄入也是关键,确保婴儿在吃奶之外摄入足够的液体,以便软化大便,促进排便。
5.正常的身体活动也有助于消化系统的运作。鼓励宝宝多动,以刺激肠道蠕动,帮助排便。
继续食用奶粉一般不会导致便秘加重,但必要时可根据宝宝的具体情况调整饮食结构,并保持良好的饮食和生活习惯,以促进消化功能的正常运转。如果便秘持续,应及时咨询专业医生。
