唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.饮酒量与高血压风险呈正相关关系。每天摄入超过30克纯酒精(相当于约两杯标准饮料)的人,高血压的发生率明显增加。
2.长期的大量饮酒会导致血管收缩,并增加心脏的工作负荷,从而升高血压。研究指出,长期大量饮酒者患高血压的风险比不饮酒者高出约50%。
3.酒精还可能影响其他与血压调节有关的因素,如体重增加、胰岛素抵抗和自主神经系统活动等,这些都可能通过间接途径影响血压水平。
4.偶尔一次大量饮酒也能引起短期内血压升高。这种情况在饮酒后12小时左右达到峰值,并可能持续24小时或更长时间。
限制酒精摄入有助于控制血压水平并减少高血压的风险。对于已经有高血压的人,建议尽量避免饮酒,以帮助稳定血压数值。
