近视加散光400度应选择1.56还是1.61的镜片

对于近视加散光400度的情况，建议选择1.61折射率的镜片。以下是选择的原因：

1.度数影响：400度属于中低度数的范围，对于这样的度数，使用更高折射率的镜片可以有效减少镜片的厚度，使眼镜更加轻便和美观。

2.镜片材质：1.61折射率的镜片通常采用高折射率材料制造，这种材料具有良好的透光性和抗冲击性，相较于1.56折射率的镜片，提供更好的视觉质量和耐用性。

3.矫正效果：高折射率镜片对于散光矫正效果也更佳，可以提高视觉清晰度，减少视觉疲劳，使佩戴者在日常活动中获得更舒适的体验。

选择合适的镜片不仅取决于度数，还应考虑个人的佩戴舒适度和生活方式。建议在最终选购时咨询专业验光师，以确保获得最佳的视觉矫正效果。