韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.腰椎间盘突出是由于椎间盘髓核向后方突出,压迫神经根而引起的疾病,常导致腰痛、腿痛等症状。大约有70%-80%的成年人在一生中曾经历过不同程度的腰背痛,其中不少与腰椎间盘突出有关。
2.在急性发作期,由于疼痛剧烈,通常建议减少活动,包括性行为,以免加重疼痛或损伤。在症状缓解期或经过适当治疗后,患者可以恢复正常的生活活动。
3.选择合适的体位对腰椎间盘突出的患者至关重要。应尽量避免弯腰和扭转动作,推荐使用较为舒适且对腰部压力较小的体位,如侧卧位或跪趴位。
4.在进行性行为时,应注意动作轻柔,避免过度用力和突然的剧烈动作,这样可减少腰椎的负担,从而降低病情复发的风险。
对于腰椎间盘突出患者,适当的运动和正确的姿势可以帮助更好地管理病情,但在任何不适或疼痛加重时,应及时就医。
