史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.生活方式调整:保证充足的睡眠时间,每天至少7-8小时,帮助身体修复和恢复。饮食中减少盐分摄入,因为过多的盐会导致水分滞留,引起浮肿。增加水果和蔬菜的摄入量,尤其是富含抗氧化剂的食物,如蓝莓和菠菜,有助于改善皮肤健康。
2.护肤品使用:选择含有咖啡因、维生素E和视黄醇的眼霜,这些成分有助于促进血液循环,减少水肿并改善皮肤弹性。定期使用冷敷,如冷藏后的黄瓜片或茶包,可以暂时缓解浮肿。
3.医学干预:如果生活方式和护肤品无法显著改善,可以考虑医学手段。激光治疗和微创手术,如眼睑提升术,能够有效去除多余皮肤并紧致眼部区域。这些方法需要专业医生进行评估和操作。
眼皮松弛伴随浮肿下垂不仅影响外观,也可能影响视力和舒适度,因此及时处理这些问题至关重要。
