晃动脚踝按摩会导致扭伤吗

2025-08-15
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:晃动脚踝按摩并不一定导致扭伤,但不当的力度和方向可能增加受伤风险。正确进行脚踝按摩可以促进血液循环和放松肌肉。

1.脚踝是一个复杂的关节,由骨头、韧带和肌腱组成,过度用力或不正当的按摩方法可能导致韧带拉伤或肌腱损伤。

2.在按摩时,如果施加的力量过大或按摩方向不正确,可能会对软组织造成压力,使得脚踝的稳定性减弱,从而增加扭伤的可能性。

3.频繁晃动脚踝或快速旋转动作可能超过关节正常活动范围,导致急性损伤或慢性劳损。

适度按摩通常不会直接导致扭伤,但需要注意按摩强度和方向,以避免对脚踝造成额外压力。

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