史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视觉发育关键期:视觉的正常发育需要充足的光线刺激和适当的视觉活动,尤其是在儿童早期的关键发育期。如果孩子在此期间因为晚睡习惯而导致睡眠不足,可能会影响整体健康和发育,包括视觉系统。
2.睡眠对眼健康的影响:充足的睡眠对于身体各个系统的修复和发展至关重要,包括眼睛。睡眠不足可能会使眼睛疲劳,从而妨碍正常的视觉发育过程。
3.生活方式因素:晚睡通常伴随着不良的生活习惯,比如长时间使用电子设备,这可能会导致视疲劳或阻碍视觉发育。虽然这些因素本身不会直接导致弱视,但它们可能会加剧其他潜在的视觉问题。
保持健康的作息和充足的睡眠有助于眼部健康和视觉系统的正常发育。在视觉发育的关键时期,尤其是儿童,应注意避免过度用眼和保证充足睡眠,以支持良好的视觉发育。
