王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调节:保持高纤维饮食,包括水果、蔬菜和全谷物,以促进肠道健康和防止便秘。每日摄入约25-30克纤维有助于软化大便,减少对肛门部位的压力。
2.水分摄入:每天饮用至少8杯水(约2升),以确保身体保持良好的水合状态,从而帮助排便顺畅。
3.坐浴治疗:每天多次进行温水坐浴,每次15-20分钟,可以缓解不适和促进愈合。
4.药物使用:局部使用含有肾上腺素皮质激素或镇痛成分的药膏可能有助于缓解局部不适。口服非甾体抗炎药物(如布洛芬)也可以减少疼痛和炎症。
5.保持肛门卫生:每次如厕后温水清洗肛门区域,并轻轻拍干。避免使用含有香料或酒精的湿巾,以免刺激伤口。
6.避免久坐:长时间坐着可能增加肛门压力,因此建议定期站立和活动。
7.跟进复查:如果症状持续或加重,应及时就医,医生可能会进行进一步检查,如肛门指检或内窥镜检查,以排除其他潜在问题。
在手术后的恢复期内,遵循适当的护理措施对于促进愈合和减轻不适至关重要。任何持续性症状都应寻求专业医疗建议。
