唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测血压:使用血压计测量当前血压水平,了解心率变化情况。必要时记录数值以便在就医时提供给医生参考。
2.保持冷静:如果患者意识清醒且没有其他严重症状,建议先进行深呼吸,以帮助减轻紧张情绪,减少身体对压力的反应。
3.避免剧烈活动:停止任何体力劳动或运动,从而降低心脏负担。
4.药物干预:若患者正在服用降压药,可以在医生指导下调整剂量或使用急救药物,如硝酸甘油,但需谨慎避免过度用药。
5.就医咨询:如果症状持续或加重,应立即寻求医疗帮助。尤其是伴随有严重头痛、视力模糊或呼吸困难等表现。
6.长期管理:定期复查血压,并根据医生建议调整生活方式和治疗方案,包括饮食调整、适当运动和心理健康管理。
这些步骤对于控制血压和心血管健康至关重要,合理的处理能够有效减少并发症风险。