唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.确保正确的服药方法:地平类药物通常需要每日定时服用,最好在同一时间。服药时应遵循医嘱,不要擅自调整剂量或停药。
2.监测并记录血压变化:规律监测血压,并记录每日的血压值,以便与医生讨论。这样可以帮助医生了解药物效果和病情进展情况。
3.复查诊断和评估治疗方案:可能需要重新评估目前的治疗方案。在某些情况下,高血压患者可能需要联合使用其他类型的降压药物,如利尿剂、β受体阻滞剂或ACE抑制剂等,以达到更好的降压效果。
4.生活方式干预:
饮食:低盐饮食有助于控制血压,每日摄入钠不超过2,300毫克(约一茶匙盐)。
运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快步走或游泳。
控制体重:减轻体重至健康范围内可帮助降低血压。
限酒:男性每日饮酒量不超过两杯,女性不超过一杯。
戒烟:吸烟者应尽早戒烟以保护心血管健康。
5.排除继发性高血压因素:某些疾病如肾脏问题、内分泌失调等可能导致难治性高血压,需通过医学检查加以排查和治疗。
6.定期随访:定期与医生进行随访,根据病情调整治疗方案。同时也应该关注药物可能带来的副作用并及时告知医生。
通过以上措施,多数高血压患者能够更好地控制血压水平,降低心血管疾病风险。保持良好的生活习惯是长期管理高血压的重要环节。
