管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.胃灼热通常是由于胃酸反流导致的,胃酸刺激食管内壁,造成烧灼感。
2.喝水可以通过稀释和冲刷胃酸,使得食道受到的刺激减弱,从而短时间内减少不适感。
3.过量饮水可能会引起肠胃负担,甚至加重反流症状,因为胃部膨胀可能促使更多胃酸上涌。
为避免频繁出现这种症状,建议采取如下措施:进餐后至少两小时内避免平躺;少量多餐,避免过饱;避免食用辛辣、油腻和酸性食物,以及咖啡因和酒精等可能诱发胃酸反流的饮品。