吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶叶中的某些成分如茶多酚具有抗氧化作用,有助于改善咽喉不适;但浓茶中的咖啡因可能导致喉部干燥,加重咳嗽,应尽量避免。建议选择淡茶或不含咖啡因的茶类,例如菊花茶、金银花茶等。
2.某些药用茶饮具有润肺止咳的功效。例如,罗汉果茶、胖大海茶和甘草茶等都适合缓解干咳。这些茶饮富含天然植物成分,有助于舒缓气管和减少咳嗽频率。
3.温度适宜的温热茶水可以对喉部黏膜起到滋润作用,减轻干咳的不适感。但过烫的茶水可能刺激咽喉,导致症状进一步恶化,因此饮用时需要注意控制温度。
4.加入蜂蜜的茶饮有助于缓解咳嗽。蜂蜜具有一定的抗菌性和润滑作用,可改善因咽喉干燥引起的不适。
5.咳嗽期间应避免喝含有辛辣成分的花草茶,如生姜茶等,以免刺激呼吸道,加重咳嗽。
合理选择茶饮能够在一定程度上帮助缓解干咳,但如果症状长期存在或加重,需及时就医检查以明确病因并接受治疗。
