魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.摄入15克快速吸收碳水化合物:当出现低血糖症状,如心悸、出汗、头晕等,应迅速摄入15克的简单糖类,以帮助快速提升血糖水平。常用的选择包括3到4片葡萄糖片、一汤匙蜂蜜或者糖、半杯果汁或普通软饮料。这些食品能够在短时间内被身体吸收,从而迅速提高血糖。
2.15分钟后检测血糖:在摄入糖分后等待15分钟,然后再测量血糖水平。如果血糖仍然低于正常值,需要再次服用15克的糖类并进行后续观察和调整。这个步骤确保及时监测血糖变化并采取进一步措施以避免严重低血糖事件。
通过“双15”原则来管理低血糖有助于减轻潜在风险,特别是在使用降糖药期间。规律监测和适时干预是保障健康的重要策略。