龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.饮食调整:增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物摄入。这些营养素对红细胞的生成至关重要。富含铁的食物包括瘦肉、鱼、家禽、菠菜等;富含维生素B12的食物包括鱼类、肉类、奶制品和蛋类;而富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、坚果和豆类。
2.铁剂补充:在医生指导下,可使用口服铁剂进行补充。剂量和持续时间应根据血液检查结果和医生建议来决定。注意不要自行随意补铁,以免过量导致不良反应。
3.促进吸收:维生素C可以促进铁的吸收,因此可以在餐后补充含维生素C的水果或果汁,如橘子、柠檬和草莓等。
4.定期复查:需要定期进行血常规检查,以监测贫血的改善情况,并调整治疗方案。
对于儿童的营养补充,重要的是遵循专业医护人员的建议,确保安全有效地改善贫血状况。
