杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.增加膳食纤维:膳食纤维能够促进肠道蠕动,帮助排便顺畅,减少肠道内毒素累积。每日建议摄入25-35克纤维,可以从水果、蔬菜和全谷物中获取。例如富含纤维的食物包括苹果、香蕉、胡萝卜、燕麦和糙米。
2.选择低脂食物:高脂食物可能增加肠道肿瘤发展的风险,因此应减少动物脂肪的摄入。可选择鱼类、去皮禽肉等瘦肉作为蛋白质来源,并适量进食坚果和橄榄油等健康脂肪。
3.注意蛋白质补充:由于肿瘤患者可能面临体重下降和肌肉流失的问题,确保足够的蛋白质摄入非常重要。每天应摄取约1.0-1.5克/公斤体重的蛋白质。优质蛋白质来源包括鸡蛋、豆腐、鱼类和奶制品。
4.多样化营养来源:丰富和多样化的饮食能够提供全面的营养素,有助于增强免疫力和整体健康状况。建议多样化食材搭配,以获取不同的维生素和矿物质,比如叶酸、维生素D和钙等,这些对预防和缓解肿瘤相关症状有积极作用。
控制饮食是肠道肿瘤患者综合治疗的一部分。均衡饮食不仅能帮助改善生活质量,还可能为治疗效果提供支持。同时,饮食调整需个体化考虑,应在专业医生或营养师的指导下进行。