张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.研究表明,睡眠质量差与疼痛感增强有密切关系。长期失眠会导致大脑中处理疼痛的机制发生变化,使得个体对疼痛更加敏感。对于颈椎病患者来说,这种增加的疼痛敏感性可能会使原本的症状更加严重。
2.睡眠不足还可能导致炎症反应加剧。良好的睡眠有助于调节免疫系统功能,而失眠会破坏这种调节能力,可能导致炎症因子的释放增加。这些炎症因子在某些情况下可能增强疼痛感,使颈椎病症状恶化。
3.情绪状态也受到失眠的显著影响。缺乏足够的睡眠可能导致情绪波动和焦虑,这些心理因素同样能加重疼痛体验。颈椎病患者常常因为疼痛影响日常生活,而失眠可能进一步加重这种不适感。
有效管理颈椎病的同时,改善睡眠质量可能有助于减轻相关症状。通过调节生活方式、保持良好的睡眠卫生,以及必要时寻求医疗帮助,可以缓解因失眠导致的疼痛加重问题。
