罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.被动运动:每日由专业人员辅助进行手指和手部的被动屈伸运动,每次持续约15分钟。这有助于防止关节僵硬并促进血液循环。
2.主动运动:当患者逐渐恢复一定肌力后,可开始练习主动运动。在专业人士指导下,尝试自主完成简单的抓握动作,如捏握柔软的泡沫球,建议每天进行两到三次,每次10到15分钟。
3.物理治疗:包括使用电刺激疗法来激活手部肌肉,以及超声波治疗以减轻炎症和疼痛。每周进行2到3次,根据病情调整频率。
4.作业治疗:通过模拟日常生活中的抓握、捡拾、书写等活动来提高手指灵活度和协调性。如在桌面上模仿翻页或用夹子夹取小物件,每天训练20至30分钟。
5.心理支持:康复过程中,维持积极心态同样重要。鼓励参加小组康复活动,以获得社会支持和相互激励。
规律的康复训练可以有效提高手部功能。坚持训练和定期复诊,有助于评估进展并调整康复计划。