武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.新生儿每天所需的钙摄入量大约为200毫克。母乳和标准的婴儿配方奶粉都能够提供足够的钙质。
2.母乳中的钙含量约为每100毫升34毫克,婴儿每天通常喝600-800毫升的母乳,这样可以提供204-272毫克的钙。
3.婴儿配方奶粉中钙含量略高于母乳,一般在每100毫升40-60毫克左右,因此每日摄入量也能达到240-480毫克。
如果担心宝宝钙摄入不足,可以通过观察以下几个方面来判断:
1.宝宝是否有明显的夜间惊醒、易激惹等表现。
2.是否有出汗多、枕秃等现象。
3.生长发育指标是否与同龄宝宝相符,如身高、体重增长情况是否正常。
如有疑虑,可咨询儿科医生进行进一步评估。在没有明确医学指示的情况下,不建议自行给宝宝补充钙剂,以避免过量导致不良反应。