卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.健康的大便通常呈现棕色、成型且整体光滑或略微有裂纹。根据布里斯托大便形态图,理想的大便类型为3至4型,这意味着大便呈香肠状,并可能有细小裂纹。
2.裂纹较多且大便形态为坚硬块状(1至2型),可能意味着存在便秘的问题。便秘可能导致排便困难,需要通过增加膳食纤维和液体摄入来改善。
3.如果大便出现剧烈变化,如鲜红色血迹、多日腹泻、颜色异常(如黑色或白色)等,应考虑其他健康问题并及早就医。
保持饮食均衡,摄入足够的纤维和液体,有助于维持健康的消化系统和良好的排便习惯。如有疑虑或持续症状,应及时寻求医疗建议。