王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.蒲公英茶以其利尿作用而闻名,有助于排除体内多余的水分。同时,蒲公英富含维生素A、C和K,以及矿物质如钾、铁和钙,含有抗氧化剂,可以帮助提高免疫力和平衡胆固醇水平。虽然一般情况下对胃部刺激较小,但由于其利尿特性,饮用后需要确保充足的水分摄入。
2.车前草茶具有消炎和祛痰的效果,可用于缓解呼吸道和消化道的一些不适。车前草富含黏液质,这种物质有助于保护胃壁,减轻胃酸对空腹时胃部的刺激。它还含有植物甾醇和矿物质,有助于促进整体健康。
尽管如此,个体差异可能导致不同的反应。如果感到任何不适或有既往健康问题,在饮用之前应咨询专业人士。