吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.补充水分:流感期间和之后容易导致脱水,尤其是出现呕吐和出汗时。建议每天摄入约2-3升的水,以确保身体保持充分的水分。
2.休息和营养:身体在流感后需要时间恢复,建议尽量卧床休息,并补充富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。
3.检查其他症状:密切留意是否伴随发烧、胸痛或呼吸困难,这些可能意味着有其他并发症存在,比如肺炎。这些情况下需要专业医疗帮助。
4.药物使用:对于恶心和呕吐,某些药物可以帮助缓解症状,但应由医生指导后使用。过度使用镇痛药可能导致胃肠道不适增加。
流感后期的这些症状通常会随着身体逐渐康复而减轻,但重要的是监测自己的健康状况并在必要时寻求医疗援助。