武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.血管扩张:饮酒会导致血管扩张,尤其是面部的小血管。这种扩张可能造成局部区域的血流增加,从而引起眼袋或周围区域出现跳动感。
2.脱水作用:酒精具有利尿作用,会增加尿液的产生,导致体内脱水。脱水可能影响肌肉和神经系统的正常功能,进而引发肌肉的小范围不自主收缩或跳动。
3.神经刺激:酒精直接作用于中枢神经系统,可能引起神经兴奋性增加,从而导致肌肉颤动,包括眼部周围较细小的肌肉。
4.睡眠质量下降:饮酒通常会影响睡眠质量,导致浅睡眠或频繁觉醒。这种睡眠中断可能使得人体在疲劳状态下更容易出现肌肉抽动。
减少饮酒量、保持充足的水分摄入以及确保良好的睡眠习惯有助于缓解这种症状。如果症状持续存在或加重,应考虑就医以排查其他潜在健康问题。