武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水果富含维生素C,如橙子、猕猴桃等,有助于增强免疫力,抵抗感染。建议将这些水果洗净去皮后切成小块,容易让宝宝吞咽。
2.香蕉等质地较软的水果,富含钾和其他矿物质,对维护宝宝身体平衡有益,并且易于消化,非常适合给婴幼儿食用。
3.苹果含有丰富的纤维素,可以通过擦碎或蒸煮后给宝宝食用,不仅能提供营养,还可能舒缓因咳嗽引起的不适感。
4.在选择水果时,应避免过酸或容易引起过敏的品种,如某些浆果,以减少对宝宝喉咙的刺激和潜在的过敏反应。
5.必须注意食品卫生,确保水果彻底清洗干净,防止细菌感染。同时,应控制摄入量,避免由于消化不良引起的腹泻等问题。
在宝宝患呼吸道感染期间,适量摄入适宜的水果不仅安全,还可为其提供必要的营养支持,但需结合宝宝的具体情况,合理选择和处理水果种类。