邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.压力集中:长时间骑行时,身体的大部分重量集中在会阴部。这会对通过该区域的神经和血管施加压力,尤其是阴部神经和动脉。这种压力可能导致短暂的感觉丧失或麻木。
2.坐垫设计:某些自行车座椅,特别是窄和没有良好衬垫的座椅,可能增加会阴区域的压力。更宽、更软的坐垫有助于均匀分布体重并减少压迫。
3.骑行姿势:骑行时过度向前倾斜的姿势也会增加会阴处的压力。调整车把和座椅高度以保持适当的骑行姿势非常重要。
4.骑行时间:长时间持续骑行可加剧上述问题,建议定期休息或改变骑行姿势以减轻神经和血管的压力。
注意避免长时间不变的骑行姿势和使用合适的自行车装备可以有效减少这种情况的发生。如果麻木感持续或频繁出现,应考虑咨询专业医生评估是否存在其他健康问题。