郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
子宫肌瘤微创手术后七天内的饮食应注重清淡易消化，补充足够的营养以促进身体恢复。
1.保持清淡饮食：手术后初期，应尽量选择清淡、低脂肪的食物，如米粥、面条和蒸蔬菜。这有助于减轻肠胃负担，利于消化。
2.摄入高纤维食品：增加新鲜水果和蔬菜的摄入，以促进排便，预防便秘。苹果、香蕉、菠菜和胡萝卜等都是很好的选择。
3.适量蛋白质摄入：优质蛋白质有助于组织修复和体力恢复。可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐和鸡蛋等，但烹饪方式应以蒸、煮为主，避免油炸。
4.注意水分补充：每天至少饮用1500-2000毫升水，帮助身体代谢废物，保持体液平衡。
5.适度盐分摄入：控制盐的摄入量，避免引发水肿。
6.避免刺激性食物：辛辣食物、浓茶、咖啡和酒精可能对肠胃产生刺激，建议暂时避免。
术后饮食不仅要注重营养均衡，还需注意食材的新鲜和卫生，促进术后康复。