胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.监测症状持续时间:大多数情况下,推拿正骨后的头晕症状在数小时内会自行消退。如果症状持续超过24小时,或者伴有其他严重症状,如剧烈头痛或视力模糊,应及时就医。
2.观察身体反应:推拿正骨过程中,肌肉和关节受到一定压力,可能导致短暂的不适。当身体适应这些调整后,大多数人的症状会减轻。
3.保持充足水分:确保在推拿正骨前后摄取足够的水分,有助于改善循环系统功能,帮助缓解头晕症状。
4.适当休息:在治疗后给予身体充分的休息时间,以帮助恢复。避免立即进行剧烈运动或其他体力劳动。
5.饮食调节:推拿正骨后适当进食小量健康食物,尤其是含有丰富营养素的食物,可以帮助稳定血糖水平,从而缓解头晕。
需要重点关注的是,如果头晕症状伴随其他异常表现,例如恶心、呕吐、耳鸣等,建议咨询专业医务人员,以排除潜在的健康风险。
