史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.生活方式调整:
保持充足睡眠:每天7-9小时的优质睡眠有助于皮肤恢复弹性。
健康饮食:富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果,可以促进胶原蛋白合成。
避免吸烟和过量饮酒,这些习惯会加速皮肤老化。
2.护肤品使用:
抗氧化精华:含有维生素C、烟酰胺的护肤品有助于提升皮肤紧致度。
保湿产品:使用含有透明质酸的保湿霜或精华能够增加皮肤水分,让皮肤更显紧致。
防晒霜:每日使用SPF30以上的防晒霜保护眼周皮肤,防止紫外线损伤。
3.医学美容手段:
激光治疗:如非剥脱性激光,可以刺激胶原蛋白再生。
射频或超声波治疗:利用热能作用于皮下组织,帮助提升紧致效果。
注射填充剂:玻尿酸等填充剂可以暂时改善眼周皮肤的紧致度。
选择适合的方案需要根据个人情况而定,建议在专业医生指导下进行,以确保安全和效果。始终保持健康的生活习惯和科学的护肤步骤,有助于延缓皮肤松弛的进程。