武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.乳糖不耐受通常表现为恶心、腹胀、腹痛或腹泻等胃肠道症状。这些症状通常在摄入含乳糖的食物或饮料后几小时内出现。
2.处理乳糖不耐受的方法包括减少摄入乳糖含量高的食物,或者选择乳糖酶补充剂。乳糖酶补充剂能帮助分解乳糖,从而减轻症状。
3.若恶心持续或加重,应考虑其他可能的原因,如对牛奶蛋白过敏或胃部疾病,并咨询医生以获得进一步指导。
了解自身健康状态和食物过敏史可有效预防此类反应。在药物选择上需谨慎,最好通过专业医疗人员的建议进行调整。