杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补血益气:阿胶含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸,对于血虚或贫血的人群,无论男女,都可以起到改善作用。
2.提高免疫力:阿胶中的成分能够促进免疫细胞的生成,提高机体的免疫能力,同样适用于男性,尤其是在感冒多发季节或身体虚弱时。
3.抗疲劳:对于现代生活工作压力较大的男性,阿胶有助于缓解长期疲劳状态,提升精力和耐力。
4.改善睡眠:阿胶具有安神的效果,适合压力大、经常失眠的男性使用,以帮助提高睡眠质量。
在服用阿胶浆时,需要注意个体差异,部分人可能对其成分敏感,建议适量食用,同时避免与某些食物或药物同用,以防影响效果。如果有特殊健康状况或服药史,最好咨询医生或专业人士。