杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.腹部按摩:将手掌置于婴儿腹部,顺时针方向轻轻打圈按摩。这种动作可以模拟肠道的自然蠕动,帮助食物向前移动。每天进行2-3次,每次持续5分钟左右。
2."自行车"运动:让婴儿仰卧,用双手握住其双腿,做类似骑自行车的运动。这种运动能温和地刺激腹部肌肉,帮助缓解便秘症状。
3.膝盖至腹部运动:轻柔地将婴儿的膝盖弯曲并压向腹部,然后放松。重复这个动作10-15次,可以有效地帮助消化系统运动。
4.温暖毛巾敷腹:用一条温暖的湿毛巾敷在婴儿的腹部,可舒缓肠道肌肉,也有助于畅通排便。
这些按摩和运动方法通过促进肠胃活动,帮助婴儿更顺利地排便。如果婴儿经常出现排便困难,应咨询专业医生以获取进一步建议。
