邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保湿:孕期体内激素变化可能导致皮肤干燥,增加乳房裂纹的机会。应用滋润度高的乳液或天然油脂,如可可脂、椰子油,每天涂抹于乳房区域,有助于保持皮肤弹性和水分。
2.清洁:使用温和、无香料的洗护产品对乳房进行清洁,避免刺激性强的肥皂或沐浴露,以减少对皮肤的刺激和伤害。
3.选用合适内衣:选择支撑力好、舒适、透气的内衣可以减轻乳房重量带来的压力,减少摩擦,从而防止裂纹加重。
4.营养支持:多摄入富含维生素E和C的食物,这类营养成分有助于增强皮肤组织修复能力,例如坚果、橘子、菠菜等。
5.注意观察:保持对皮肤状态的关注,若发现裂纹加重、皮肤发红或其他不适症状,应及时咨询医生。
合理保湿与护理是防止和减轻孕期乳房裂纹的重要措施,结合健康饮食及适当内衣选择,可以有效改善肌肤状态。