文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.逐渐升温:不要立即用热水或靠近火源加热受冻部位,而应在室温环境中慢慢升温。可以将脚泡在温水中,水温应控制在37°C至40°C之间,每次15-30分钟,重复数次。
2.保持清洁和干燥:确保冻伤区域的清洁,以防感染。受冻部位升温后,轻柔地用毛巾拍干,并避免摩擦或挤压。
3.使用抗炎药物:可口服非甾体类抗炎药(如布洛芬)以缓解肿胀和疼痛,按照说明书或医生建议服用。
4.外用药膏:对于瘙痒,可使用含有抗组胺成分的药膏来缓解症状。在皮肤完整无破溃的情况下,也可应用一些舒缓及保湿软膏。
5.注意保护:患处应用松软、透气的纱布包扎,避免再次受冷或机械刺激。选择宽松舒适的鞋袜,以减少对患处的压力。
6.观察病情变化:若肿胀、瘙痒持续加重或出现其他异常症状,如皮肤颜色变暗、水泡形成等,应及时就医检查。
恢复期间要注意保暖,避免再次暴露于低温环境中,同时保持营养均衡,这有助于促进身体的自愈进程。如情况未见好转或出现恶化,及时就医以获得更为专业的治疗。
