张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.充分饮水:每天保持适量的水分摄入,通常建议儿童每日饮水量在500-1500毫升之间,具体取决于年龄、体重和活动水平。充足的水分有助于稀释尿液,减少感染风险。
2.及时排尿:鼓励儿童定时排尿,尽量每2-3小时一次,避免长时间憋尿。憋尿可能导致膀胱过度膨胀,增加尿路感染的风险。
3.正确清洁:尤其是女童,应注意从前向后擦拭,以避免粪便细菌进入尿道。每日进行温水清洗,避免使用刺激性肥皂。
4.饮食均衡:提供富含纤维的饮食,包括水果、蔬菜和全谷物,防止便秘。便秘会导致膀胱压力增大,影响排尿功能。
5.穿着合适:选择透气、棉质内衣裤,避免穿太紧的衣物,减少尿布疹和感染的发生概率。
6.卫生习惯教育:从小培养良好的卫生习惯,如洗手、定期换洗内衣裤,降低感染机会。
7.定期检查:定期带儿童进行体检,尤其是有泌尿系统疾病家族史的儿童,应特别注意监测肾功能和尿常规检查。
8.避免滥用药物:抗生素等药物应在医生指导下使用,避免因滥用引起的药物抗性和其他副作用。
上述措施有助于保护儿童的泌尿系统健康,预防相关疾病,为其健康成长提供保障。