女性肝火旺可以吃什么水果

2025-01-05
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:女性肝火旺时可以选择一些具有清热、降火作用的水果。

1.梨:梨具备清热润肺、止咳化痰的功效,对于缓解肝火旺引起的不适有帮助。

2.西瓜:西瓜富含水分,能够清热解暑、利尿消肿,是夏季去火的佳品。

3.柚子:柚子性凉,具有清热化痰、健胃消食的作用,可以帮助调节肝火。

4.甘蔗:甘蔗甘寒,能滋养润燥、生津止渴,对缓解口干舌燥效果明显。

5.山竹:山竹性凉,具有生津止渴、清热退火的功效,适合肝火旺盛的人群食用。

在选择食物时,还需注意饮食均衡,避免过量摄入。

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