韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.电解质失衡:钙、钾和镁是维持肌肉正常功能的重要电解质。当这些电解质水平失衡时,可能导致肌肉痉挛及抽筋。低钙血症常见于甲状旁腺功能减退或维生素D缺乏,而低镁血症可能发生在营养不良或某些药物使用后。
2.脱水:身体缺水会影响电解质平衡,进而导致肌肉痉挛。长时间不补充水分,尤其是在高温环境下或剧烈运动后,更容易出现这种情况。
3.神经系统问题:某些神经系统疾病,如多发性硬化症、脊髓损伤或周围神经病变,也可能导致肌肉痉挛。压力过大或焦虑也可能通过影响神经系统间接引发抽筋。
4.其他因素:过度使用手部肌肉、寒冷刺激以及某些药物(如利尿剂、他汀类药物)都有可能引起抽筋。
在发现双手频繁抽筋时,考虑到可能的原因,可以尝试补充水分和电解质,或放松紧张的肌肉。如果症状持续或加重,应及时寻求医疗帮助,以排除潜在的严重健康问题。