张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息和局部冷敷:在急性期,可以通过减少活动来避免进一步损伤。同时,每天数次对肿胀部位进行15-20分钟的冷敷,有助于减轻炎症和肿胀。
2.药物治疗:非甾体抗炎药物如布洛芬或萘普生可以用于缓解疼痛和炎症。在使用任何药物前,需遵循医嘱以避免副作用。
3.物理治疗:专业理疗师可以提供按摩、牵引及热敷等治疗方式,以放松紧张的肌肉并提高颈椎的灵活性。
4.医学评估:如果症状持续不缓解或伴随其他症状,如手臂麻木、无力等,建议接受影像学检查如X光或核磁共振扫描,以排除严重病变如椎间盘突出或骨刺等。
颈椎一侧大筋肿胀应根据具体情况选择适当的治疗方式,并注意避免过度疲劳和不良姿势可能引起的长期影响。