管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.怀孕初期,胎儿尚不稳定,过度行走可能增加流产风险。应避免长时间站立或行走,尤其是在疲劳状态下。
2.过度行走导致的腹痛,通常伴随着其他症状,如疲惫感、腰背疼痛等。此时,应停止活动,找一个舒适、安全的地方坐下或躺下休息。
3.可以通过调整姿势、进行呼吸放松练习等方法缓解不适。如果腹痛在短时间内没有改善,或者出现阴道出血、剧烈疼痛等情况,需尽快去医院检查。
4.在医生的指导下进行适当的运动,但要避免剧烈运动。怀孕期间的运动应以低强度、短时间为原则,每次运动后留意身体的反应。
怀孕期间保持适度的运动有助于健康,但过度行走可能对母婴产生负面影响。遇到腹痛等异常情况,应及时休息并寻求专业医疗帮助,以保障孕期安全。