张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.改善生活习惯:
坚持正确的姿势:保持头部中立位,不要长时间低头或歪头。
工作和休息时注意姿势调整,避免颈部过度疲劳。
适当使用专业的颈椎枕以支撑颈部。
2.物理治疗:
物理治疗师可能会建议进行特定的拉伸和强化运动,以增强颈部肌肉力量和灵活性。
热敷或冷敷可以帮助缓解局部疼痛和炎症。
牵引疗法在某些情况下有助于减轻椎间盘压力。
3.医疗干预:
药物治疗:非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症。
神经阻滞注射可以用于严重病例,通过减少炎症来缓解症状。
在严重且持续的情况下,手术可能被考虑以去除压迫神经的结构异常。
颈椎压迫神经引起的手麻木需要综合管理,通过生活方式调整和医疗手段可以改善症状。进一步恶化时,应咨询专业医生进行详细评估和治疗。
