武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.莲雾的营养成分:每100克莲雾中大约含有29毫克的维生素C,这对于维护身体的免疫功能是重要的。同时,也提供了一定量的钙、钾和膳食纤维,有助于保持体内电解质平衡和促进消化。
2.水分含量:莲雾的水分含量高达90%,这有助于补充身体所需的水分。在患水痘期间,由于发热和出汗等原因,身体容易脱水,多饮水或摄入高水分的水果如莲雾可以帮助维持水分平衡。
3.清热解毒:传统上,莲雾被认为具有清热解毒的功效,有助于缓解皮肤瘙痒和其他不适症状。不过,这是基于传统观念,没有足够的科学证据支持,仅供参考。
在食用任何水果时,应确保其清洗干净,避免摄入农药残留。同时,在病情严重或者出现过敏反应时,需要及时就医并遵循医疗专业人士的建议。