陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.补水和降温:在晒后尽快用冷水轻拍面部,利用低温帮忙镇静皮肤。之后,可以使用温和、无刺激的补水面膜,为皮肤提供即时的水分补充。
2.保湿修复:选择含有透明质酸、甘油等成分的保湿产品,以维持皮肤水润状态并加速其自我修复能力。同时,考虑使用含有维生素E、积雪草等修复成分的护肤霜或药膏,以帮助肌肤恢复。
3.内外结合:适量增加饮水量,以确保体内水分充足,这对于皮肤修复过程至关重要。建议摄入富含抗氧化剂的食物,如维生素C丰富的水果,帮助减轻紫外线对皮肤的损伤。
4.避免再次暴露:在未来几天内需尽量避免阳光直射,外出时务必使用高倍防晒霜,佩戴帽子和墨镜,并待在阴凉处,以避免进一步伤害。
这些措施可以有效缓解因暴晒引起的不适和加速皮肤恢复,切勿忽视晒后的护理,以免影响水光针的治疗效果和皮肤健康。