胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:当身体重量集中在某一侧时,可能会压迫到股外侧皮神经。这种情况常见于长时间保持同一姿势睡觉。
2.血液循环受阻:侧睡时,腿部的血管可能受到压迫,导致局部供血不足,从而引起麻木。
3.床垫过硬或过软:不合适的床垫可能导致身体支撑不均匀,加重局部压力。
4.其他因素:如肥胖、怀孕等也可能增加神经或血管的压力。
调整睡姿、使用合适的床垫以及保持健康体重可以帮助缓解这种麻木感。