沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生活方式调整:
均衡饮食:摄入丰富的水果、蔬菜、全谷类和低脂蛋白质,减少高糖、高脂肪食物的摄入。
适当运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳等,有助于控制体重和调节激素水平。
控制体重:过重或肥胖会导致体内雄性激素水平升高,应保持适宜的体重。
2.药物治疗:
口服避孕药:含有雌激素和孕激素的避孕药可帮助调节体内激素水平,减少雄性激素的影响。
抗雄激素药物:如螺内酯,可阻断雄性激素的作用,但需在医生指导下使用,因为此类药物可能带来副作用。
3.局部治疗和脱毛方法:
外用药物:如含有依维莫司的乳膏,可减缓毛发生长速度。
激光脱毛:通过激光破坏毛囊,从而达到永久性脱毛效果,是一种有效的长期解决方案。
电解脱毛:利用电流破坏毛囊,同样具有永久性脱毛的效果,但需多次治疗。
通过合理的生活方式调整、药物治疗和有效的脱毛技术,可以有效调理因雄性激素高引起的多毛现象。避免自行使用药物,应遵从医生的建议进行治疗。